17 شهریوریم

ساخت وبلاگ

طرز تهیه ترکیب رنگ مو بدون دکلره با استفاده از رنگ موی 00 به این شکل است که باید یک واحد اکسیدان شماره 40 را با دو واحد رنگ موی روشن کننده 00 مخلوط کرد. با استفاده از ترکیب به دست آمده به راحتی می توانید رنگ موی خود را تا 5 درجه روشن کنید. انواع رنگ مو بدون دکلره با فرمول اکنون که دانستید، بدون دکلره هم به راحتی می توانید مو های خود را رنگ کنید.

همانطور که راهپیمایی پیشرفت می کند، همه اعضای coven ممکن است دعا نویس به آهنگ بپیوندند. اگر ترجیح داده شود، کاری که ممکن است انجام شود این است که اعضا می توانند تعداد معینی دور محراب دور بزنند و سپس به سادگی آواز خواندن و رقصیدن را در جای خود متوقف کنند.

عهد ممکن است هر چند بار که بخواهد دور دایره بچرخد. در هر دعا لحظه، کشیش یا کاهن باید شروع به خواندن سرودهایی برای پرستش خدایان کند، مانند سرودهای تکراری یا آهنگ ستایش یا حتی آوازی ملودی.

مو

تاثیری که رنگ مو در زیبایی و جذابیت چهره خانم ها می گذارد، بر هیچ کسی پوشیده نیست. در این میان خانم ها همواره علاقه بیش از حد خود را به رنگ موهای بلوند و روشن ثابت کرده اند. یکی از راه هایی که به روشن شدن مو کمک می کند، دکلره مو است که به هیچ عنوان نمی توان زیبایی که از آن حاصل می شود را نادیده گرفت.

سپس کشیش می ایستد تا با کشیش روبرو شود که کلاه ایمنی را بالای سر کشیش نگه داشته است. یکی از اعضای عهد با دیگ و آتشی که برای روشن کردن آن برپا شده است می ایستد.

طلسم پول : کشیش سپس می گوید: «در این زمان از سال دروازه های بین جهان ها باز است. ما از اجدادمان، عزیزانمان می خواهیم که در این زمان از آنجا عبور کنند و به ما بپیوندند. ما آنها را دعوت می کنیم تا با کسانی که دوستشان دارند جشن بگیرند.»

ترکیب رنگ موی کنفی با سه صفر بدون دکلره رنگ کنفی جزو آن دسته رنگ هایی است که خانم ها برای ایجاد یک تغییر اساسی در چهره خود و خاص شدن از آن استفاده می کنند. تغییری که به واسطه رنگ مو کنفی در چهره ایجاد می شود، جلوه بسیار زیبایی را به صورت می بخشد. خوش بختانه امکان استفاده از رنگ موی کنفی، بدون دکلره هم میسر است.

مو بدون دکلره کلام آخر طریقه روشن کردن مو بدون دکلره در ابتدا جالب است بدانید، استفاده از دکلره برای روشن کردن مو عوارض جبران ناپذیری را برای مو در پی دارد.

دعا

کشیش سپس می گوید: «اکنون زمان تغییر است. حالا نور را رها می کنیم و وارد تاریکی می شویم. با این حال ما این کار را با خوشحالی انجام می دهیم، زیرا می دانیم که این فقط چرخش چرخ قدرتمند سال است.»

طلسم پول : کاهن می‌گوید: «در اینجا نماد پروردگارمان را نشان می‌دهم: کسی که بر مرگ و آنچه پس از آن می‌آید حکومت می‌کند. ساکن در تاریکی؛ شوهر/برادر نور. باشد که او از ما محافظت کند و ما را در هر کاری که انجام می دهیم، در داخل و خارج از این دایره، هدایت کند.

مگر در موارد اضطراری وخیم، مانند اینکه نیاز به شفای ناامیدانه باشد یا چیزی مشابه آن. شادی و ضیافت فراوان سابت را احاطه کرده است. جشن سابات را می توان به عنوان یک جادوگر انفرادی، به عنوان یک عهد یا حتی به عنوان یک گروه بزرگ از چندین پیمان مختلف لذت برد.

طلسم پول : سبت ها به همان روشی شروع می شوند که تمام آیین های دایره شروع می شوند، و آن با انجام مراسم برپایی معبد است. اگر سابت در طول ماه کامل رخ می دهد، حتی می توانید مراسم ماه نو را انجام دهید.

سپس احضار کننده می گوید: «عجله کن! عجله! زمانی برای انتظار نیست! ما به سبت رفتیم، پس دیر نکنید!» سپس کشیش یا کاهن می گوید: "به سبت!" همه اعضای عهد از این روش پیروی می کنند و می گویند: "به سبت!"

این در حالی است که آسیب های جدی و غیر قابل جبرانی که این روش به مو وارد می کند، باعث می شود تا توجه خانم ها به دیگر روش های رنگ مو بدون دکلره جلب شود. به همین خاطر ما در این مقاله قصد داریم به خانم هایی که علاقه مند هستند، بدون استفاده از دکلره، موهای خود را با انواع رنگ های خاص و زیبا رنگ کنند، کمک کنیم و فرمول انواع رنگ مو بلوند بدون دکلره را در اختیار آنان قرار دهیم.

رنگ مو

قطعا به دنبال فرمول رنگ های مختلف هستید. اگر شما هم به دنبال پیدا کردن فرمول انواع رنگ موهای بدون دکلره هستید، ادامه این مطلب را از دست ندهید؛ چرا که فرمول 14 رنگ پرطرفدار و مد روز را در اختیارتان قرار خواهیم داد. رنگ موی نسکافه ای دودی بدون دکلره یکی از جذاب ترین و ملیح ترین رنگ ها در میان انواع رنگ مو، رنگ موی نسکافه ای دودی است.

می تواند به پوست سر آسیب جدی رسانده و به ریزش و سفیدی مو منتهی گردد. قطعا شما هم با آگاهی از عوارض دکلره برای مو به دنبال پیدا کردن راهی برای بلوند کردن رنگ مو بدون دکلره و یافتن پاسخ سوالی که در ذهنتان مطرح شده، یعنی” چگونه بدون دکلره موهامو روشن کنم ؟” هستید. به طور کلی روشن کردن رنگ مو بدون دکلره با دو روش امکان پذیر است.

که همواره انتخاب خانم های با ذوق و هنرمند بوده است. از آن جایی که در این رنگ مو، ترکیبات دودی وجود دارد، در حالتی که موی شما متمایل به زردی یا نارنجی باشد، آن را به خوبی خنثی می نماید. برای آن که رنگ نسکافه ای دودی را بدون دکلره بتوانید روی موهای خود اجرا کنید، باید نصف تیوپ رنگ مو دودی پایه 8 را به همراه یک چهارم تیوپ رنگ تنباکویی یا نسکافه ای پایه 7 و یک هشتم تیوپ رنگ های زیتونی پایه 7 و مرواریدی خاکستری پایه 7 را با هم مخلوط نمایید. پس از آن دو سانتی متر واریاسیون آبی و بنفش را هم به ترکیب اضافه کنید.

فرمول رنگ موی کنفی بدون دکلره رنگ مو های سه صفر، اسپشیال بلوند و اکسیدان قوی (12 درصد) چیزهایی است که برای رسیدن به ترکیب رنگ موی کنفی بدون دکلره نیاز خواهید داشت. بدین ترتیب مو به پایه 6 می رسد. در این روش باید پایه موهای خود را طی چندین مرتبه و به تدریج روشن کنید تا به خوبی بتواند قابلیت رنگ پذیری موی کنفی را داشته باشند.

با استفاده از ترکیب حاصله موهای شما به طرز زیبایی به رنگ نسکافه ای دودی درخواهد آمد. البته توجه داشته باشید که هر چقدر میزان رنگ های دودی و خاکستری بیشتر باشد، به مراتب رنگ مو تیره تر خواهد شد. رنگ موی نسکافه ای دودی بدون دکلره استفاده از دکلره برای روشن کردن مو عوارض جبران ناپذیری را برای مو در پی دارد، پس بهتر است تا جای ممکن از دکلره استفاده نکنید.

دعا نویس

طلسم پول : کسانی را که در اعصار گذشته می شناختیم و دوستشان داشتیم، آزادند که اینجا در این مکان ملاقات نزد ما بازگردند. هر یک از شما به روش خود دست دراز کنید و حضور کسی را که می‌شناختید و گمان می‌کردید از دست داده‌اید احساس کنید.

از این اتحاد دوباره نیرو جمع کنید. همگی بدانید که پایان و آغازی وجود ندارد. همه چیز یک چرخش مداوم است، یک رقص مارپیچ که می رود و برمی گردد، اما همیشه ادامه دارد.

طلسم پول : در آن چرخش، Samhain جشنواره مقدسی است که هدایت ماندگار پایان دعا تابستان و آغاز زمستان را نشان می دهد: زمانی برای جشن گرفتن. سفری به پایین تونل تاریکی که نور بانوی ما را در انتهای خود دارد.»

سپس مراسم خاص سابات و سپس آیین کیک و آل، و سپس جشن، بازی، سرگرمی و غیره قبل از پاکسازی معبد انجام می شود. مراسم اصلی سابات مراسم سامهین این زمان از سال برای رهایی از نقاط ضعف است.

طلسم پول : برای این مراسم، اعضای انجمن باید با صفحه ای از تمام عادت های رنگ مو بد یا ضعف هایی که می خواهند خود را از شر آن خلاص کنند، شرکت کنند. دایره را با گل ها و با انواع توت های پاییزی و میوه هایی مانند کدو تنبل یا حتی مخروط های کاج و شاخه ها تزئین کنید.

محراب باید با گل آراسته شود و مهم است که پارچه محراب یا حداقل شمع های روی محراب نارنجی رنگ باشد. کلاه شاخدار را نیز روی محراب قرار دهید. یک دیگ حاوی مواد آتش نشان دهید. نصب معبد را انجام دهید.

طلسم پول : پس از آن، هر کدام که مناسب است، مراسم دعا نویس ماه نو یا ماه کامل را دنبال کنید. از یکی از اعضای اتحادیه که به عنوان "احضار کننده" تعیین شده است، زنگ را سه بار به صدا درآورید.

کراتینه

می توانید از انواع رنگ مو بنابر سلیقه خود به همراه اکسیدان استفاده نمایید. روش دوم: روشن کردن مو با استفاده از رنگ مو در روش روشن کردن مو بدون دکلره و با استفاده از رنگ مو، به رنگ موی روشن کننده یا رنگ موی 00 احتیاج است. این رنگ مو در ترکیبات خود مقادیر زیادی آمونیاک دارد و همین امر باعث می شود تا بتواند رنگ دانه های مو را بدون دکلره روشن نماید.

در صورتی که بخواهید موهای خود را تنها یک درجه روشن کنید، اکسیدان های شماره 1 تا 6 بیشترین دعا کاربرد را دارند. توجه داشته باشید، هرچقدر موهای تیره و ضخیم تری داشته باشید، برای ایجاد یک رنگ روشن بدون دکلره به اکسیدان هایی که درصد بالاتری دارند، نیاز دارید. در این روش که ساده ترین روش روشن کردن رنگ مو بدون دکلره می باشد.

که در ادامه به هر دو روش مفصلا پرداخته می شود. روش اول: روشن کردن مو با استفاده از اکسیدان در روش روشن کردن مو بدون دکلره ، اکسیدان نقش پر اهمیتی دارد. همانطور که می دانید، اکسیدان ها درجات مختلفی دعا نویس دارند که هر درجه برای موارد خاصی کاربرد دارد. به عنوان مثال برای روشن کردن مو بدون دکلره تا 4 یا 5 درجه باید از اکسیدان هایی استفاده کنید که درجه آن 12 باشد.

طلسم نویس

مرگ جز آغاز زندگی است و من کسی هستم که کلید را می گردانم. کشیش اکنون به کشیش سلام می کند. اعضای عهد یکی یکی حرکت می کنند و در صورت تمایل، هدایایی را روی محراب مو یا قبل از آن می گذارند.

پس از آن، اجرای یک موتیف فصلی انجام می شود. این قانون ممکن است به طور قابل توجهی متفاوت باشد و ممکن است بر اساس اعمال یا اعتقادات محلی باشد.

طلسم پول : برخی از نمونه‌ها عبارتند از مرگ یک فرمانروای قدیمی توسل و تاج‌گذاری بر زندگی جدید، یا مرگ حیات - زندگی جدید، یا حتی چرخ چرخان سال. اجرا در قالب نمایش، رقص یا حتی به صورت میم اجرا می شود.

پس از اجرا، زنگ هفت بار نواخته می شود. سپس یکی از اعضای عهد می گوید: «ما در شکاف زمان هستیم، زیرا این روز نه متعلق به سال قدیم است و نه به سال جدید. و همانطور که بین سالها فرقی نیست، بین جهانیان نیز فرقی نیست.

طلسم پول : آنها کشیش را در آغوش می گیرند یا می بوسند و سپس به موقعیت های خود باز می گردند. وقتی دیگ در حال سوختن را دور می گردانند، هر کدام کاغذی را که با عادات بد یا ضعف خود نگه داشته اند، در آتش می اندازند.

کشیش لحظه ای در مورد موقعیتی که در نیمسال آینده متعلق دعا کردن به اوست تأمل می کند. سپس کشیش کلاه ایمنی را از سر خود برمی دارد و آن را در کنار محراب قرار می دهد. زنگ سه بار نواخته می شود.

17 شهریوریم...
ما را در سایت 17 شهریوریم دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : کانون بازدید : 52 تاريخ : شنبه 18 شهريور 1402 ساعت: 23:44

بسیاری از معلمان عالی TM® در آنجا وجود دارند، و همیشه ارزش دارد که چند تکنیک مختلف را امتحان کنید تا ببینید کدام یک برای شما بهتر است. چرا اکنون اینقدر به این نیاز داریم؟ چه چیزی این تکنیک باستانی را به زندگی امروز ما مرتبط می کند؟ پاسخ به هر دو سوال ساده است: استرس. به هر طرف که نگاه می کنم افراد استرس زا را می بینم. علائم نسبتاً همه جا وجود دارند: اضطراب، افسردگی، بی خوابی، عصبانیت، اختلالات خوردن، خستگی مزمن، شکایات گوارشی، روابط شکسته، محل کار سمی - این لیست ادامه دارد. اگر بخواهیم بدانیم چرا خود را در این موقعیت ناامید می یابیم، درک چگونگی تکامل ما به عنوان یک گونه ضروری است. برای بیشتر 2.5 میلیون سالی که ما انسان ها روی زمین پرسه می زنیم، زندگی ما شامل جستجوی غذا برای چند ساعت در روز بود، در حالی که بقیه زمان خود را صرف معاشرت، تولید مثل و خواب می کردیم. البته به جز زمانی که یک شکارچی یا دشمن وارد تصویر شد، در این صورت ما دو انتخاب داشتیم: یا می توانستیم برای فرار از خطر فرار کنیم یا برای جان خود بجنگیم. در مواجهه با تهدید، بدن ما به طور غریزی ما را برای هر دو سناریو آماده می‌کند، واکنشی که به عنوان واکنش ذاتی «جنگ یا گریز» شناخته شده است. شما ممکن است در مورد آن شنیده باشید. حالا تصور کنید که شما انسانی هستید که 30000 سال پیش در ساوانا سرگردان است. شکارچی را می بینید که به سمت شما حرکت می کند و پاسخ "جنگ یا گریز" شما را تحریک می کند. چه اتفاقی می افتد؟ بخش کوچکی از مغز شما به نام آمیگدال، که صرفاً برای بقا طراحی شده است، بلافاصله فعال می شود. • مواد شیمیایی استرس مانند کورتیزول، آدرنالین و نورآدرنالین ترشح می‌شوند و سیگنال‌های هشدار را در سراسر بدن شما ارسال می‌کنند. • رگ‌های خونی منقبض می‌شوند تا خون سریع‌تر در بدن شما حرکت کند، در حالی که ریه‌های شما شروع به تهویه بیش از حد می‌کنند تا اکسیژن را به ماهیچه‌هایتان برسانند، چه بجنگید و چه فرار کنید. • خون شما برای آماده شدن برای هر زخمی که ممکن است دریافت کنید، با عوامل لخته کننده پر می شود، به طوری که می توانید به مبارزه یا فرار حتی در زمان مجروح شدن ادامه دهید. بخشی از سیستم ایمنی شما که با باکتری‌ها سروکار دارد، در صورت غرق شدن ناگهانی باکتری‌های خارجی، در صورت زخمی شدن توسط دشمن، افزایش می‌یابد. • سیستم گوارش شما خاموش می شود، زیرا بدن شما این را به عنوان یک اتلاف غیرضروری انرژی می بیند - چه کسی باید مواد مغذی را از غذا استخراج کند در حالی که ممکن است در بیست ثانیه مرده باشید؟ • سلول های چربی فوراً تمام چربی و قند موجود در جریان خون شما را آزاد می کنند تا به گلوکز تجزیه شوند، که به شما انرژی می دهد تا در سراسر ساوانا مسابقه دهید یا ضربه ای را به حریف خود وارد کنید. • غدد فوق کلیوی شما هورمون های استروئیدی به نام گلوکوکورتیکوئیدها را ترشح می کنند که به تسریع همه این تغییرات بیولوژیکی کمک می کند. یکی از راه هایی که آنها این کار را انجام می دهند این است که شروع به مهار مراکز مختلف در مغز شما کنند که اکنون مازاد بر نیاز تلقی می شوند. بنابراین، آنها به سمت عقب مغز شما می روند و شما را محدود می کنند

17 شهریوریم...
ما را در سایت 17 شهریوریم دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : کانون بازدید : 80 تاريخ : شنبه 5 آذر 1401 ساعت: 9:23

بسیاری از معلمان عالی TM® در آنجا وجود دارند، و همیشه ارزش دارد که چند تکنیک مختلف را امتحان کنید تا ببینید کدام یک برای شما بهتر است. چرا اکنون اینقدر به این نیاز داریم؟ چه چیزی این تکنیک باستانی را به زندگی امروز ما مرتبط می کند؟ پاسخ به هر دو سوال ساده است: استرس. به هر طرف که نگاه می کنم افراد استرس زا را می بینم. علائم نسبتاً همه جا وجود دارند: اضطراب، افسردگی، بی خوابی، عصبانیت، اختلالات خوردن، خستگی مزمن، شکایات گوارشی، روابط شکسته، محل کار سمی - این لیست ادامه دارد. اگر بخواهیم بدانیم چرا خود را در این موقعیت ناامید می یابیم، درک چگونگی تکامل ما به عنوان یک گونه ضروری است. برای بیشتر 2.5 میلیون سالی که ما انسان ها روی زمین پرسه می زنیم، زندگی ما شامل جستجوی غذا برای چند ساعت در روز بود، در حالی که بقیه زمان خود را صرف معاشرت، تولید مثل و خواب می کردیم. البته به جز زمانی که یک شکارچی یا دشمن وارد تصویر شد، در این صورت ما دو انتخاب داشتیم: یا می توانستیم برای فرار از خطر فرار کنیم یا برای جان خود بجنگیم. در مواجهه با تهدید، بدن ما به طور غریزی ما را برای هر دو سناریو آماده می‌کند، واکنشی که به عنوان واکنش ذاتی «جنگ یا گریز» شناخته شده است. شما ممکن است در مورد آن شنیده باشید. حالا تصور کنید که شما انسانی هستید که 30000 سال پیش در ساوانا سرگردان است. شکارچی را می بینید که به سمت شما حرکت می کند و پاسخ "جنگ یا گریز" شما را تحریک می کند. چه اتفاقی می افتد؟ بخش کوچکی از مغز شما به نام آمیگدال، که صرفاً برای بقا طراحی شده است، بلافاصله فعال می شود. • مواد شیمیایی استرس مانند کورتیزول، آدرنالین و نورآدرنالین ترشح می‌شوند و سیگنال‌های هشدار را در سراسر بدن شما ارسال می‌کنند. • رگ‌های خونی منقبض می‌شوند تا خون سریع‌تر در بدن شما حرکت کند، در حالی که ریه‌های شما شروع به تهویه بیش از حد می‌کنند تا اکسیژن را به ماهیچه‌هایتان برسانند، چه بجنگید و چه فرار کنید. • خون شما برای آماده شدن برای هر زخمی که ممکن است دریافت کنید، با عوامل لخته کننده پر می شود، به طوری که می توانید به مبارزه یا فرار حتی در زمان مجروح شدن ادامه دهید. بخشی از سیستم ایمنی شما که با باکتری‌ها سروکار دارد، در صورت غرق شدن ناگهانی باکتری‌های خارجی، در صورت زخمی شدن توسط دشمن، افزایش می‌یابد. • سیستم گوارش شما خاموش می شود، زیرا بدن شما این را به عنوان یک اتلاف غیرضروری انرژی می بیند - چه کسی باید مواد مغذی را از غذا استخراج کند در حالی که ممکن است در بیست ثانیه مرده باشید؟ • سلول های چربی فوراً تمام چربی و قند موجود در جریان خون شما را آزاد می کنند تا به گلوکز تجزیه شوند، که به شما انرژی می دهد تا در سراسر ساوانا مسابقه دهید یا ضربه ای را به حریف خود وارد کنید. • غدد فوق کلیوی شما هورمون های استروئیدی به نام گلوکوکورتیکوئیدها را ترشح می کنند که به تسریع همه این تغییرات بیولوژیکی کمک می کند. یکی از راه هایی که آنها این کار را انجام می دهند این است که شروع به مهار مراکز مختلف در مغز شما کنند که اکنون مازاد بر نیاز تلقی می شوند. بنابراین، آنها به سمت عقب مغز شما می روند و شما را محدود می کنند

17 شهریوریم...
ما را در سایت 17 شهریوریم دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : کانون بازدید : 84 تاريخ : شنبه 5 آذر 1401 ساعت: 9:23

مغز نیز در این دوران فعالیت بیشتری دارد. زیرا هوا روشن تر است و ذهن فعال تر خواهد بود. ارتعاشات تابستانی باعث می شود که شما در آن حس خوبی پیدا کنید. تستوسترون مردان و هورمون های زنانه در فصل تابستان و در اوایل ماه تیر به بالاترین حد خود می رسند.

اگرچه تابستان فصل باران و رنگین کمان نیست اما محرک های زیادی در این فصل هستند که ممکن است تمرکز ما را بگیرند و به یک انسان تنبل تبدیل کنند. البته این اتفاق خیلی هم بد نیست اما تحقیقات عمیق تر نشان می دهد که فصل تابستان فرایند یادگیری و به حافظه سپردن، در پایین ترین سطح خودش قرار دارد.

هوای گرم در فصل تابستان شاید از انرژی بالای شما بکاهد و این اتفاق معمولا در شهریور و مرداد بیشتر رخ می دهد، زیرا ذهن از این گرما کلافه می شود و نمی خواهد مثل همیشه فعال باقی بماند.

آیا می دانستید که ممکن است در یک فصل حالتان خوب باشد اما برعکس، در فصل دیگر حوصله نداشته باشید؟ در واقع عملکرد ذهنی در فصل های مختلف دچار تغییر می شود. مطالعات نشان می دهد که با وارد شدن به فصل جدید، ذهن به تغییرات و تحولات اطراف خود پاسخ می دهد که گاهی اوقات این پاسخ مثبت است و گاهی اوقات چندان مثبت نیست.

فصل زمستان
بعضی از افراد در فصل زمستان به افسردگی زمستانی یا افسردگی فصلی مبتلا می شوند. اگرچه که زمستان فصل مورد علاقه تعداد کمی از افراد است اما ممکن است که افسردگی را با خودش به همراه داشته باشد. به همین دلیل است که همه از تعطیلات انتهای سال استقبال می کنند، زیرا دیگر ذهنشان از هوای سرد و تلخ برداشته می شود و به دنبال تازگی و نو شدن هستند.

در فصل زمستان، بدن و ذهن پاسخ بیولوژیکی به تغییرات نور می دهد که بخشی از آن، ساعت درونی بدن خود ماست که می گوید چه زمانی احساس خواب آلودگی کنیم و چه زمانی از خواب بیدار شویم.

هورمون های تنظیم دما، سوخت و ساز و روحیه ما هم دستخوش تغییر می شود. مطالعات نشان می دهد که آزاد سازی سروتونین در فصل زمستان کاهش پیدا می کند. سروتونین هورمونی است که به تنظیم حال خوب و احساس شادابی کمک می کند.

مطالعات نشان می دهد که عملکرد ذهنی در فصل زمستان بهتر است، زیرا بدن می خواهد در این فصل عملکرد های موثرتری را به انجام برساند. و به دنبال اولویت بندی و انجام کارهای پایه ای و دقیق است که معمولا از لحاظ اقتصادی هم بهتر کار می کند.

تاثیر فصل ها بر انسان

فصل پاییز
هیچ چیز زیباتر از عصر های خنک پاییزی نیست. پاییز جذاب با رنگ های بسیار زیبا! احتمال این که در فصل پاییز تمایل به خوابیدن زیاد داشته باشید، بالا می رود. البته این اتفاق خیلی هم بد نیست، زیرا کیفیت و عمق خواب شما بهبود پیدا می کند.

البته همیشه هم نمی توان گفت که خواب طولانی، یعنی خواب بهتر. از آن جایی که در فصل پاییز روزها کوتاه تر است و نور خورشید کمتر به زمین می تابد، بنابراین احتمال عمیق شدن خواب بالاتر می رود.

پاییز فقط برای چرت زدن نیست. در انتهای فصل تابستان و تغییرات آن به سمت فصل پاییز، بدن شما دوباره جان تازه می گیرد، زیرا دمای آن خنک تر می شود و عملکرد آن بهبود پیدا می کند. در نتیجه فصل پاییز برای بهبود حافظه، حوصله و توانایی حل مسئله بهتر است.

افزایش تمایل به خواب

احتمالاً شما هم این حس های درونی را تجربه کرده باشید و بدانید که راجع به چه چیزی صحبت می کنیم. در این قسمت از نمناک قصد داریم راجع به نوسانات فصلی که روی وضعیت ذهنی تاثیرگذار است، صحبت کنیم.

جهت و زاویه زمین با خورشید روی همه چیز از جمله رفتار و شخصیت ما اثر گذار است. همچنین اختلالات فصلی یا افسردگی های فصلی هم وجود دارند که می توانند مغز انسان ها را دچار تغییر و تحولاتی بکنند و روی روحیه آن ها اثرگذار باشند. این موضوع کاملا از نظر علمی به اثبات رسیده است.

به همین دلیل است که درمان های مختلفی از جمله نور درمانی وجود دارد که در این روش، انسان ها جلوی آینه قرار می گیرند که نور مستقیم به آن ها بتابد و احساس شادابی و نشاط در آن ها افزایش پیدا کند. معمولاً این درمان را در در فصل زمستان انجام می دهند که همه چیز تیره و تاریک است و یک حس غمگینی در افراد ایجاد می شود.

تاثیر فصل روی مغز

مغز در کدام فصل بهتر کار میکند؟
معمولاً فصل زمستان با افسردگی و اختلالات ذهنی همراه است. تمرکز، توجه و حافظه افراد در فصل زمستان قدرت کمتری نسبت به همیشه دارد و بسیاری از افراد در این فصل بیش از همیشه از داروهای ضد افسردگی استفاده می کنند. با وجود همه این تفاسیر، می توان نتیجه گرفت که آب و هوا و فصل ها تاثیرات متفاوتی روی مغز و روحیه افراد دارند.

همچنین فصل های متفاوت می توانند روی جسم شما نیز اثرگذار باشند. به عنوان مثال در فصل زمستان خطر مشکلات قلبی عروقی و اختلالات خود ایمنی هم افزایش پیدا می کند. تغییرات دما حتی در هنگام صبح و شب هم باعث ایجاد تغییراتی در سیستم عصبی افراد می شود و الگوی ذهنی آن ها را دستخوش تغییر می کند.

فصل بهار
فصل بهار، فصلی است که در آن گل ها شکوفه می کنند، برگ ها شکل می گیرند و همه چیز رنگ و بوی تازه به خودش می گیرد. فصل بهار تولد دوباره طبیعت است. در این فصل، زندگی احساس خوبی می دهد، طبیعت تغییر می کند و ذهن هم دچار تغییر می شود. در فصل بهار روزها بلند می شود، هوا گرم تر شده و ما به انسان های فعال تری تبدیل می شویم.

اگر فصل بهار را در بیرون از منزل سپری کنید، قطعاً حالتان بهتر می شود. سطوح ویتامین دی با تابش نور خورشید شبیه به نیروی خورشیدی فرابنفش عمل کرده و شما را شارژ می کند. ذهن و روحیه تان را بهبود می بخشد و ورزش در هوای گرم تر و آفتابی تر باعث ایجاد اندورفین بالا می شود و حس خوب را در شما افزایش می دهد.

روحیات در فصل بهار

فصل تابستان
شاید فصل بهار برای شما عاملی برای بهبود روحیه باشد اما فصل تابستان شبیه به یک بمب اتمی عمل می کند. بلند ترین روزهای سال و گرمترین هوا در فصل تابستان است. در نتیجه ساعت درونی بدن تان به شما می گوید که شاد باشید و به بیرون از منزل بروید.

17 شهریوریم...
ما را در سایت 17 شهریوریم دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : کانون بازدید : 212 تاريخ : سه شنبه 27 ارديبهشت 1401 ساعت: 2:48

گرو خونی اِی ،بی،اِی بی و اُ چهار نوع گروه خونی در نژاد انسان هستند، تحقیقات زیادی در مورد انواع گروه خونی و شخصیت در ژاپن انجام شده است که اکثریت مردم دارای گروه خونی A هستند، دومین گروه خونی رایج گروه خونی B می باشد، افراد دارای گروه خونی AB مثبت اهدا کنندگان جهانی پلاسمای خون هستند، در ادامه چهار نوع خون و صفات شخصیتی مرتبط با آن ها وجود دارد، شما از اینکه دقیقا آنها چه هستند متعجب خواهید شد. در این بخش از سلامت نمناک به بحث جالب ویژگی های گروه خونی مختلف پرداخته ایم اما پیش از آن به بحث پزشکی گروه های خونی اشاره خواهیم داشت.

شخصیت گروه خونی O

برخی از صفات شخصیتی آن ها توانایی در رهبری، خود رای بودن، خوش بین، آرام، بی خیال و خونسرد، وفادار، کنجکاو، صبور، حامی صلح، انعطاف پذیر و مستقل بودن است.

همچنین آن ها حسود، بی ادب، سنگدل، خود محور، غیر قابل پیش بینی و متکبر نیز هستند، این افراد پایدار و قوی هستند و به همین علت ژاپنی ها آن ها را سلحشور می نامند، آن ها مردمی صادق هستند و از افراذی که دروغ می گویند یا حقیقت را پنهان می کنند،نفرت دارند. 

انواع گروه خونی

اهدا کننده و گیرنده جهانی
گروه خونی O منفی هیچ آنتی ژن A و B و RHD را ندارند، این گلبول های قرمز خون را می توان به تمام افراد دارای هرنوع گروه خونی خون انتقال دهند، گروه O منفی به عنوان اهدا کننده جهانی شناخته می شود، از سوی دیگر، گروه خون AB دارای هیچ آنتی ژن Rhd ،B و A نیست، بنابراین می توانند از تمام افراد خون دریافت کنند، بنابراین به عنوان دریافت کننده جهانی شناخته می شوند.

چه زمانی گروه خونی مهم می شود؟
زمانی که خون شخص برای اهدا و یا دریافت آماده می شود ،دانستن نوع گروه خونی بسیار مهم است، زمانی که شخصی با آنتی ژن B از افراذی با آنتی ژن A خون دریافت کند، این انتقال رد خواهد شد، این بدان دلیل است که افراد دارای آنتی ژن B برروی گلبول قرمز خود آنتی بادی A را در پلاسمای خود هستند و یپس گلبول قرمز اهدا کننده آنتی ژن را ازبین برده و این انتقال مرگبار خواهد بود. 

اهمیت گروه خونی

نوع گروه خونی در بارداری

افراد دارای این گروه خونی برون گرا، فعال و زرنگ و جسور هستند، آن ها معمولا استانداردهای بالایی را برای خود تعیین و برای رسیدن به آن تلاش می کنند، قبل ازاین هم در نمناک گفتیم که افراد این گروه خونی توانایی عالی در رهبری دارند و به چیزهای کوچک و جزئی عکس العمل نشان نمی دهند و باعث می شود به عنوان خودخواه ترین افراد نسبت به گروه خونی A باشند، افراد دارای گروه خونی O بخشنده و مهربان، انعطاف پذیر و بهبود پذیر هستند، آن ها در موقعیت های مختلف و دشوار به خوبی عمل می کنند.


در طول بارداری یک مادر ممکن است Rhd متفاوت برای جنین داشته باشد و جنین از پدر ارث برده باشد، اگر مادر Rhd منفی داشته باشد و جنین Rhd مثبت باشد خطرساز می شود، تعداد کمی از گلبول های قرمز خون جنین می توانند از جریان خون مادر وارد شوند، آنتی بادی Rhd در پلاسمای مادر تولید شده و پایان این فرآیند حساسیت زا می شود، اگر این آنتی بادی ژن خارجی را تشخیص دهد، ممکن است باعث ایجاد مشکل و بعد از آن شروع به حمله به گلبول های قرمز جنین شده و منجر به زردی و آسیب مغزی می شود.

چه چیزی باعث ایجاد انواع گروه خونی میشود؟
خون شامل سلول و مایع زرد رنگی به نام پلاسما است، گروه خونی بسته به متشکلات خون متفاوت هستند، دو سیستم اصلی گروه خونی عبارتند از:آنتی ژن ABO و رزوس که چنانچه در بخش قبلی بهداشت و سلامت نمناک هم گفتاین نوع آنتی ژن برای طبقه بندی انواع خون استفاده می شوند، باکتری ها و ویروس ها آنتی ژن را حمل می کنند، در طی یک عفونت آنتی ژن آن را چیزی بیگانه حساب می کند، بیشتر آنتی ژن ها گلبول های قرمز و مولکول های پروتئینی هستند که در سطح گلبول های قرمز یافت می شود، گلبول های سفید خون آنتی بیوتیک را به عنوان دفاع ایمنی تولید می کند و باکتری ها مورد هدف قرار داده و به آن حمله می کنند.

تنوع گروه خونی

گروه خونی ABO و شایع ترین انواع گروه خونی
سیستم گروه ABO برای تعیین انواع مختلف آنتی ژن در گلبول قرمز و آنتی بادی در پلاسما می شود، این سیستم وضعیت آنتی ژن RHd را تعیین می کند که کدام نوع خون یا انواع تیامین برای انتقال گلبول قرمز مناسب است. 

چهار نوع گروه ABO وجود دارد:
گروه A
سطح گلبول های قرمز خون حاوی آنتی ژن A و پلاسمای آنتی بادی B است، که به آنتی ژن های غریبه B که شامل سلول های قرمز خون هستند، حمله می کنند. 

گروه B
سطحی از گلبول های قرمز خون که شامل آنتی ژن B و پلاسمای آنتی بادی Aهستند و می تواند به آنتی ژن خارجی A حمله کند. 

گروه AB
گلبول های قرمزی که دارای آنتی ژن A و B است، ولی پلاسمای آن حاوی آنتی بادی A و B نیست، افراد دارای این گروه خونی می توانند از گروه ABO خون دریافت کنند. 

گروه O
شامل پلاسمای آنتی بادی A و B است، اما حاوی آنتی ژن Aو B نیستند، نداشتن آنتی ژن A و B بدان معنی است که می توانند به افراد گروه ABO خون اهدا کنند. 

بریتنی اسپیرز

شخصیت گروه خونی B
افراد دارای گروه خونی B به خلاقیت مشهور هستند، آن ها بسیار سریع تصمیم می گیرند، ولی در انجام سفارشات و مسئولیت ها خوب نیستند، زمانی که بر چیزی تمرکز دارند هدفشان قابل دسترس است و برای رسیدن به آن اشتیاق و انگیزه دارند، افراد دارای این گروه خونی می توانند متفکر و مضطرب باشند.

آن ها در فهمیدن دیدگاه دیگران خوب هستند و به چالش کشیدن و یا مقابله با دیگران را دوست ندارند ، آن ها دوست دارند تنها باشند و خودشان را از دیگران جدا می دانند، برخی از شایع ترین ویژگی های آنان:کنجکاوی، ریلکس بودن ، قوی، ماجراجو ،خلاق، صبور، فعال ،برون گرا، شاداب، بی اعتماد ،بی رحم، خودخواه، ناسازگار،غیر مسئول و غیر قابل پیش بینی بودن است، به طور کلی یک تعادل بین گروه خونی o B وجود دارد، چراکه هردوی آن ها متفکر و بلند پرواز هستند.

افراد مشهور دارای گروه خونی B وینس یانگ، لئوناردو دی کاپریو و جک نیکلسون هستند، افراد با این گروه خونی با هم خون خود به سرعت ارتباط برقرار کرده و همچنین با افراد گروه خونی AB نیز ارتباط برقرار می کنند.

شخصیت گروه خونی AB
افراد دارای این گروه خونی، ترکیبی از شخصیت های A و B را دارند، مردم آن ها را پیچیده و دوگانه می بیند، به عنوان مثال آن ها می توانند مانند گروه خونی B . برون گرا و مانند گروه خونی A خجالتی باشند، آن ها دارای نادرترین گروه خونی در دنیا هستند، افراد با این گروه خونی محبوب و دوست داشتنی هستند و به راحتی با مردم اطرافشان دوست می شوند.

بودن با این افراد دریک شرکت خسته کننده نیست، افراد دارای این گروه خونی مضطرب هستند و در برخورد با دیگران محتاط می باشند، افراد با این گروه خونی مهارت های منطقی و تحلیلی دارند و به عنوان انسان گرا دیده می شوند.

برخی از ویژگی های خوب شخصیتی آنها عبارتند از :مراقب بودن ،جذاب، کنترل شده، مستقل، اجتماعی، خلاق، باحال، رویا محور، جذاب، معقول، صادق ،پیچیده، خودمحور، غیرمسئول، آسیب پذیر، دیپلماتیک، حل نشدنی، فراموش نشدنی، بی مبالات، انتقادی و دوطرفه بودن.

تزریق ایمونو گلوبین ضد D به مادر کمک می کند تا از تولید آنتی بادی در بدن جلوگیری کند و حساسیت را روی جنین کاهش دهد، این تزریق معمولا در هفته 28 و گاهی در هفته 34 بارداری انجام می شود، تاثیر مبارزه با این دارو 12 هفته طول می کشد.

اگر زنی با Rhd منفی مجدد باردار شود و جنین بعدی نوع مثبت آن را داشته باشد،، ریسک بالایی وجود دارد که آنتی بادی مادر به گلبول قرمز خون جنین حمله کند، ازمایش خون می تواند خطرات احتمالی سلامت جنین را بررسی و تشخیص دهد که ایا نوع خون جنین با مادر سازگار است یا خیر.دانستن نوع گروه خونی هنگام لزوم اتصال خون به مادر هنگام زایمان نیز مهم است.

تست خون می تواند نوع گروه خونی را تعیین کند، یک تکنسین آزمایشگاه خون شخص را با انواع مختلف سرم مخلوط می کند که حاوی عامل انعقادی است و شاهد واکنش آن می شود، آنتی بادی در سرم واکنش متفاوتی را در هرنوع گروه خونی ایجاد می کند.

نادرترین گروه خونی چیست؟
بیش از 600 آنتی ژن شناخته شده دیگر وجود دارد، وجود یا عدم حضور آن ها انواع خون نادر را ایجاد می کند، اگر آنتی ژن ندارید که 99 درصد از افراد مثبت باشند، نوع خون شما نادر محسوب می شود، اگر به نوعی فاقد آنتی ژن است که 99 درصد برای آن مثبت است، نوع خون شما هم بسیار نادر است.

گروه خونی نادر

ویژگی های شخصیتی دارندگان انواع گروه خونی 
بعد از بررسی برخی جزئیات مهم و اصلی گروه های خونی حالا قصد داریم به تفاوت دارندگان انواع گروه های خونی از لحاظ شخصیتی بپردازیم، با ما همراه شوید تا در مورد خود بیشتر بدانید.

شخصیت گروه خونی A
افراد دارای گروه خونی A باهوش، پرشور، حساس، مشارکتی و اجتماعی ،وفادار، صبور و عاشق صلح هستند، آن ها در بعضی موارد بسیار حساس می شوند، به عنوان مثال آن ها به اخلاق و استاندارد های جهانی اهمیت می دهند و نمی توانند قوانین مربوط به آن را قانون شکنی کنند، افراد دارای این گروه خونی تصمیم گیرندگان دقیق هستند و زمان را قبل از تصمیم گرفتن در نظر می گیرند.

علاوه براین آن ها کارهای چند منظوره را نمی توانند انجام دهند، زیرا ترجیح می دهند یک مسئولیت را بپذیرند، شخصیت افراد این گروه خونی سازمان گرا هستند و اقدامات بی وقفه را دوست ندارند، آن ها ترجیح می دهند همه چیز را در جای خود و منظم قرار دهند.

در مورد کاری که برنامه ریزی می کنند آن را با جدیت و هماهنگی انجام می دهند، این افراد یک دنده هستند و به آسانی استرس آن ها را فرا می گیرد، آن ها مبارزه را دوست ندارند و ترجیح می دهند که باهم هماهنگ باشند و در کنار هم در جامعه کار کنند، آن ها به خودشان متکی هستند و تا زمانی که نخواهند ایده و نظرات شان را به اشتراک نمی گذارند، برخی از شایع ترین ویژگی های گروه خونی A عبارتند از:

مهربانی، خجالتی بودن ،یک دنده ،مودب، هوشیار، دقیق، حساس، مسئولیت پذیر،مضطرب، جذاب، قابل اطمینان، کمال گرا ،جدی، محتاط، ماهر، متین و موقر، متکبر ،سازمان گرا، وسواسی بودن، بدبین و استرسی.

افراد مشهور دارای این گروه خونی ،جورج بوش، آدولف هیتلر، جت لی، بریتنی اسپیرز و ریچارد نیکسون هستند.

افراد مشهور دارای این گروه خونی مریلین مونرو، جکی چان و جان اف کندی هستند.

جکی چان 

 

17 شهریوریم...
ما را در سایت 17 شهریوریم دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : کانون بازدید : 190 تاريخ : سه شنبه 27 ارديبهشت 1401 ساعت: 2:47

شستشوی بینی با قوری نتی

توصیه های لازم برای شستشوی بینی
شستشوی بینی با محلول نمکی مفید است اما نباید برای مدت طولانی این کار را انجام داد.

به جای استفاده از آب نمک در خانه، از محلول سرم شستشوی آماده برای شستن بینی خود استفاده کنید، زیرا آب آن استریل و مقدار نمکش در حد مجاز و استاندارد است.

برای شستشوی بینی از ظروف مخصوص مانند ظروف نتی استفاده کنید تا سینوس ها کاملا تمیز شوند.

افراد مستعد خون دماغ به علت اینکه مکانیسم بلع خوبی ندارند باید از شستشوی بینی با آب نمک پرهیز کنند.

افراد دارای سیستم ایمنی ضعیف به علت اینکه در معرض عفونت هستند قبل از شستشوی بینی با پزشک مشورت کنند.

بعد از استفاده از ظرف شستشو مانند قوری نتی یا سرنگ، آن ها را شسته و در معرض هوا بگذارید تا خشک شود.

وسیله ی شستشوی بینی خود را تمیز نگه دارید تا باکتری های بیماری زا در آنها تجمع نیابد.

ظرف نتی یا سرنگ خود را هر چند ماه یک بار عوض کنید.

رفع سردرد

شستشوی بینی چه کمکی به ما می کند؟
آب نمک موثرتر از اسپری بینی

شستشوی بینی با آب نمک برای رفع سینوزیت، بسیار موثرتر از اسپری های بینی است. تحقیقات نشان داده است افرادی که دچار سینوزیت مزمن هستند و از روش شستشوی بینی با آب نمک،به عنوان درمان استفاده می کنند ،علائم گرفتگی بینی و سینوزیت در آنان بهبود می یابد.

اما افرادی که از روش اسپری بینی استفاده می کنند تنها کمی از علائم سینوزیت در آنها بهبود می یابد بنابراین استفاده از روش ساده و ارزان شستشوی بینی با آب نمک اثر بخشی بیشتری از روش استفاده از اسپری بینی در درمان سینوزیت مزمن دارد پس بهتر است بیماران مبتلا به سینوزیت مزمن،برای کاهش یا از بین بردن علائم خویش از آب نمک استفاده کنند.

آب نمک برای بینی

خواص شستشوی بینی با آب نمک
معایب شست و شوی بینی
شستشوی بینی برای تمیز کردن سینوس های پر شده و رفع علایم سینوزیت مفید است اما استفاده طولانی مدت از آب نمک برای شستن بینی نتیجه عکس دارد زیرا ترشحات بینی کارکرد مفید هم دارند و از بدن در برابر عفونت محافظت می کنند. ترشحات بینی دارای عناصر ایمنی (ضدمیکروبی) مهم هستند که در برابر عفونت های تنفسی از بدن دفاع می کنند.

استفاده از آب نمک برای شستشوی بینی در حد اعتدال سبب حذف موکوس مضر بینی رقیق شدن عوامل ضدمیکروبی می شود اما استفاده از آب نمک یا سرم نمکی به طور مداوم مشکل را بدتر می کند.پس باید برای شست و شوی بینی از سرم نمکی بیش از 1 تا 3 هفته پشت سر هم استفاده نشود.

یکی از روش های بسیار قدیمی که علاوه بر تمیز کردن مجرای بینی و سینوس ها از ذرات آلوده و بیماری زا، سبب تقویت پوشش مخاطی می شود استفاده از آب نمک برای شستشوی بینی است . بسیاری از ما بعد از ابتلا به بیماری های عفونی مانند سرما خوردگی، زمانی که مجاری تفسی به علت دفع عفونت بسته می شود برای باز کردن مجاری تنفسی از آب نمک استفاده می کنیم .

استفاده از آب نمک برای شستشوی بینی فواید زیادی دارد اما اگر از این محلول طولانی مدت استفاده شود ممکن است مضر باشد . در این بخش از نمناک شما را با فواید و معایب و توصیه های لازم برای شستشوی بینی با آب نمک آشنا خواهیم کرد.

شستن بینی

عیب شستن بینی

شستشوی مداوم بینی چه عیبی دارد؟
شستشوی بینی با ظرف نتی
برای شستشوی بینی از ظرف مخصوص کوچک سرامیکی، پلاستیکی و … به نام ظروف نتی (neti pot) که در داروخانه ها به فروش می رسد ، استفاده می کنند.

برای شستشوی بینی با ظرف نتی، سرتان را به یک طرف چرخانده و سپس لوله قوری نتی را طوری که به راحتی در حفره بینی قرار بگیرد به بخش بالایی بینی ببرید. به بخش میانی (تیغه) بینی فشار وارد نکنید.طوری که بتوانید از دهان خود نفس بکشید محلول آب نمک را به داخل بخش بالایی بینی بریزید.

شستشوی بینی با آب نمک چه فایده ای دارد؟
فواید شستشوی بینی با آب نمک
درمان و کاهش علائم سینوزیت با آب نمک

شست وشوی بینی با آب نمک می تواند سبب درمان سینوزیت شود و علائم سینوزیت را کاهش و یا به طور کلی از بین ببرد . موهای ریز مسیر بینی که برای گرفتن گرد و خاک ، باکتری ها،ویروس ها، و دیگر مواد مزاحم حرکت جلو و عقبی دارند .

ذرات تنفسی توسط مخاط (موکوس یا ترشحات) بینی گرفته می شود و در پشت گلو جمع می شود و بلعیده می گردد سپس توسط اسید معده نابود می شوند. وقتی دچار سینوزیت هستیم غلظت موکوس بینی بیشتر می شود و شستشوی بینی با آب نمک به نرم و رقیق شدن ترشحات کمک می کند و همچنین می تواند به موهای ریز بینی برای از بین بردن بهتر باکتری ها و دیگر مواد محرک،

از سینوس ها و مجرای بینی کمک کند. بیماران سینوزیت مزمن می توانند با شست وشوی بینی با آب نمک به درمان سینوزیت خود بپردازند. یکی دیگر از موثرترین درمان های سینوزیت بخور دادن منظم روی یک ظرف آبجوش است.

اسپری بینی

برای شستشوی بینی از چه استفاده کنیم؟
استفاده از آب نمک به عنوان دهانشویه

گرچه استفاده از آب و نمک خواص دهان شویه های معمولی را ندارد اما جایگزین مناسبی برای آن ها است و افراد می توانند از محلول آب و نمک بعد از مسواک و نخ دندان استفاده کنند تا علاوه بر بر صرفه جویی اقتصادی از ابتلا به بیماری های دهان و دندان جلوگیری کنند. استفاده از آب و نمک محیط دهان را ضدعفونی می کند و سبب کاهش ابتلا به پوسیدگی دندان ها می شود.

مبارزه با عوامل بیماری زا با شستشوی بینی با آب نمک
شستشوی بینی با آب نمک و یا سرم شستشوی 0.9 درصد ،سبب می شود که ازعوامل آلوده و بیماری زا راه یافته به داخل بینی راحت شوید.

جلوگیری از بیماری ها با شست و شوی روزانه بینی
شستشوی روزانه بینی سبب جلوگیری از سرماخوردگی، سرفه، التهاب چشم و بینی و گلو،التهاب سینوس های پیشانی، سردرد، خستگی، بیخوابی می شود.

این محلول از سوراخ دیگر بینی بیرون می ریزد . هنگام خالی شدن ظرف یک دستمال تمیز بکار ببرید و در آن فین کنید تا آب نمک اضافی و خلط ها از بینی خارج گردد ، این کار را برای هر سوراخ بینی تکرار کنید.اگر مبتلا به بیماری سینوزیت هستید، یک بار در روزبینی خود را با آب نمک بشویید و در صورت پیدا کردن احساس این کار را دو بار در روز انجام دهیداما برای مدت زمان طولانی این کار را انجام ندهید.

neti pot

 

17 شهریوریم...
ما را در سایت 17 شهریوریم دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : کانون بازدید : 179 تاريخ : سه شنبه 27 ارديبهشت 1401 ساعت: 2:46

سندروم روده بیقرار

این وضعیت تشخیص راحتی ندارد؛ زیرا معمولاً فرد خیلی متوجه علائم و مشکلات در خودش نمی شود. پزشک اول باید علت‌ های مشکلات گوارشی را پیدا کند که ممکن است از کم‌ آبی بدن اتفاق افتاده باشد یا حتی بیماری التهاب روده یا بیماری های خود ایمنی باعث این وضعیت شده باشد. علائم سندروم‌ روده بیقرار مدام از حالت یبوست به دل درد و اسهال تغییر پیدا می‌ کند و در نتیجه تشخیص آن راحت نیست.

آپنه خواب
بعضی از بیماران ممکن است که شب ها به آپنه خواب دچار باشند که معمولاً خرخر آن ها طرف مقابل را عصبانی و کلافه می‌ کند اما شاید این تنها علامت شان باشد که تشخیص راحتی ندارد و مهم تر از همه این که باید پیگیری شود، زیرا اگر شدت پیدا کند، ممکن است عاملی برای بیماری قلبی باشد.

بیماری قلبی
بیماری های قلبی عروقی که منجر به سکته می شود، جزء علائم اصلی مرگ و میر در کل دنیا هستند. بسیاری از خانم ها که مبتلا به سکته یا حمله قلبی شده اند، علتش این بوده که در گذشته بیماری قلبی آن ها درست تشخیص داده نشده، زیرا جزء آن دسته از بیماری‌ هایی است که علائم آن خیلی متنوع است که شامل خستگی، تنگی نفس، احساس ناراحتی در گردن و علائم دیگر می‌ شود و تشخیص راحتی ندارد.

چاقی

هموکروماتوز
در صورت ابتلا به بیماری هموکروماتوز، بدن آهن خیلی زیادی تولید می‌ کند که این وضعیت ژنتیکی است که به صورت مادرزادی فرد با آن درگیر می شود و در موارد نادری تا قبل از سن 50، علائمی از خودش نشان نمی دهد. اگر فرد به این بیماری مبتلا باشد، خیلی نمی‌ توان متوجه آن شد.
ممکن است در بعضی از افراد آزمایش خون چیزهای مهمی را نشان دهد اما باز هم پزشک نمی‌ تواند قطعی تشخیص خودش را اعلام کند. از طرفی بیماری ممکن است عاملی برای ابتلا به بیماری قلبی، آسیب به کبد و دیابت باشد. شما هم اگر این مشکلات را در خانواده داشتید، حتما باید به پزشک مراجعه کنید و شرایط خود را بررسی کنید.

کلامیدیا
طبق مطالعات سال 2016، 127 میلیون مورد جدید از بیماری کلامیدیا در خانم ها و آقایان بین سن 15 تا 49 سال هر سال اعلام می شود و تعداد آن در حال افزایش است. کلامیدیا یک بیماری انتقالی جنسی است‌ این بیماری علائم خاصی را ایجاد نمی کند اما میزان عفونت مداوم در بین افراد افزایش پیدا می کند. گاهی اوقات فرد متوجه ترشحات و احساس سوزش هنگام دفع مدفوع نمی شود و در نتیجه یک بار در سال باید آزمایش بدهد تا بفهمد که به آن دچار هست یا خیر.

بعضی از بیماری ها خیلی راحت تشخیص داده می‌ شود اما بعضی دیگر نیاز به مدت زمان طولانی تری دارد تا پزشک بتواند بعد از بررسی های طولانی، مطمئن شود فرد به فلان بیماری مبتلاست یا خیر. در این قسمت از بهداشت و سلامت نمناک قصد داریم بیماری هایی را معرفی کنیم که تشخیص آن ها برای پزشک سخت می‌ شود و باید مدت زمان بیشتری به بررسی بپردازد.

سرطان تخمدان
اکثر خانم ها علائم سرطان تخمدان را تا مراحل نهایی نشان نمی‌ دهند و شاید این علائم خیلی مبهم باشند. یکی از رایج ترین علائم سرطان تخمدان نفخ است که باعث ایجاد سندروم روده بیقرار هم می شود و به خاطر رژیم غذایی بد اتفاق می‌ افتد. پس اگر به این مورد مشکوک هستید، حتما باید آزمایش های ژنتیک را انجام دهید تا سوابق خانوادگی شما سریع تر بررسی شود و زودتر تشخیص درست داده شود.

سرطان تخمدان

لوپوس
بیماری خود ایمنی که به همه سیستم ها در بدن حمله می کند، علائم آن شامل تب، خستگی و حساسیت پوستی، ایجاد لکه های روی پوست و تنگی نفس، خشکی چشم و غیره است. اگر همه این علائم را داشتید، تشخیص راحت می شود اما گاهی اوقات فرد علائم اصلی را از خودش نشان نمی دهد و همین پزشک را گیج می‌ کند. حتی ممکن است آزمایش خون او هم کاملاً طبیعی به نظر برسد و در نتیجه کار پزشک سخت می‌ شود.

فیبرومیالژیا
علائم این بیماری مبهم هستند و بعضی از پزشکان برای تشخیص آن دچار مشکل می شوند. معمولا افرادی که به این بیماری مبتلا می شوند، به دو مورد خستگی و درد بدن بیشتر گرفتار هستند.‌ همچنین ممکن است بعضی از آن ها علائمی در ناحیه چشم داشته باشند اما معمولاً این موضوع با آزمایش مشخص نمی‌ شود و پزشک باید مدت زمان بیشتری به بررسی وضعیت فرد بپردازد تا از ابتلا به این بیماری مطمئن شود.

تیروئید کم کار
در این شرایط؛ تیروئید به اندازه کافی هورمون تولید نمی کند و در نتیجه کم کار می‌ شود. همه علائم آن می‌ توانند در یبوست، خشکی پوست، افزایش وزن و نازک شدن موها خلاصه شود اما باز هم این ها در بعضی از افراد بروز پیدا نمی کند. رایج ترین علامت آن خستگی است اما نمی توان به قطع؛ گفت که هر خستگی به خاطر تیروئید کم کار است و به همین دلیل پزشکان در تشخیص تیرویید کم کار با چالش زیادی روبرو هستند.

هپاتیت سی
هپاتیت سی ممکن است در سکوت به بدن فرد آسیب وارد کند. علائم آن خیلی مشهود نیست و باعث ایجاد بیماری کبدی مزمن می شود و پزشک شاید نتواند که به راحتی و با آزمایش خون متوجه آن شود و نیاز به بررسی طولانی مدت دارد.

هپاتیت سی

 

17 شهریوریم...
ما را در سایت 17 شهریوریم دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : کانون بازدید : 200 تاريخ : سه شنبه 27 ارديبهشت 1401 ساعت: 2:45

همه آدم ها عطسه میکنند، اما دلایل مختلفی از علت عطسه وجود دارد. علتی تکنیکی برای عطسه کردن وجود دارد که این یک خروج غیرمستقیم و مخوف هوایی است که از ریه ها از طریق دهان و بینی خارج میشود. اگر چه ممکن است شرم آور باشد ولی عطسه بسیار مفید است، هدف اولیه و اصلی عطسه این است که ذرات خارجی و یا تحریک کننده از مخاط مخاطی خارج شوند. با ما در این بخش از نمناک همراه شوید تا حقایق مفیدی درباره ی عطسه بدانید. 

نگه داشتن عطسه 

روش صحیح جلوگیری از عطسه
زمانی که نباید عطسه کنید، ممکن است بتوانید قبل از اینکه آن که عطسه تان بگیرد، متوقفش کنید، البته ساده ترین راه این است که از عوامل ایجاد کننده عطسه مانند گرده، پرندگان حیوانات، نور خورشید، پرخوری، گرد و غبار و عفونت ها پرهیز کنید. خانه داری خوب می تواند ذرات را در محیط خانه کاهش دهد و فیلترها در خلا، بخاری ها و تهویه مطبوع نیز به این موضوع کمک می کنند.

متوقف کردن عطسه 

با کمک پل بینی جلوی عطسه را بگیرید
پل بینی تان را به آرامی بکشید تا تمایل به عطسه کردن از بین برود. زبان خود را روی سقف دهان خود فشار دهید و نفس خود را نگه دارید و تا ده بشمرید، سپس عمیقا هوا را به ریه های خود وارد کنید و این حرکت از عطسه جلوگیری میکند.

از دور به نور نگاه کنید (اگر یک عطسه فتوگرافی هستید)

 اگر نمی توانید عطسه خود را متوقف کنید، باید از دستمال استفاده کنید یا حداقل از دیگران دور شوید.

چرا بیش از یک بار عطسه می کنیم ؟
این کاملا طبیعی است که دو یا چند بار پشت هم عطسه کنید و به این دلیل است که باعث می شود تا بیش از یک عطسه برای از بین بردن و حذف ذرات تحریک کننده استفاده شود اینکه شما چند مرتبه پشت هم عطسه کنید، از فرد به فرد دیگر متفاوت است و بستگی به علت عطسه دارد. 

عطسه مداوم 

مورد عطسه در حیوانات
انسان ها تنها موجوداتی نیستند که عطسه می کنند پستانداران دیگر نیز عطسه می کنند، مانند گربه ها و سگ ها و برخی از مهره داران غیر پستاندار عطسه می کنند، مانند ایگوانا و جوجه ها.

عطسه با اهداف مشابهی در انسان ها انجام می شود، به علاوه از آن می توان برای برقراری ارتباط استفاده کرد، به عنوان مثال، سگ های وحشی آفریقایی عطسه می کنند تا رای دهند که آیا شکار کنند یا خیر.

با توجه به درمانگاه Mayo، عطسه باعث تخریب مخاط، تخریب عوامل محرک و عوامل عفونی می شود و با سرعت 30 تا 40 مایل در ساعت تا 100 مایل در ساعت آنها را به بیرون پرتاب میکند.

موتد موجود در عطسه می توانند تا 20 فوت حرکت کنند و شامل 100 هزار میکروب باشند. 

چرا ، چطور و به چه دلیل عطسه می کنیم

علت عطسه

چرا هنگام عطسه چشم ها بسته می شوند؟
درست است که شما معمولا نمی توانید در عطسه چشم خود را باز نگه دارید ولی چرا ؟ اعصاب جمجماتی، چشم و بینی را به مغز متصل می کنند، بنابراین محرک عطسه باعث می شود پلک ها به هم نزدیک شوند. با این حال، دلیلش محافظت از چشمانتان در برابر بیرون پریدن از جمجمه نیست.

عطسه قدرتمند است، اما هیچ عضله ای در پشت چشم وجود ندارد که بتواند با آن قدرت آنها را نگه دارد. دانشمندان ثابت کرده اند که ، ممکن است بتوانید چشم خود را در طول عطسه (اگرچه آسان نیست) باز نگه دارید و اصلا سلامت چشم هایتان را از دست نمی دهید. 

بسته شدن چشم 

 عطسه حیوانات 

معمولا عطسه زمانی رخ می دهد که تحریک کننده ها توسط موهای بینی گرفته نشدند و توسط مخاط شخص لمس شدند، تحریک ممکن است از یک عفونت یا واکنش آلرژیک نیز رخ دهد.

نورونهای حرکتی در مسیر حرکتی بینی داده ها را ارسال میکند و مغز به محرک رفلکس و پاسخ نشان میدهد که در عضلات دیافراگم، ریه، لارنایکس، دهان، صورت قرار میگیرد و در دهان نرم و کوچک میشود، در حالی که زبان کوچک در پشت زبان بالا می رود هوا از ناحیه ریه ها خارج میشود اما چون راه ورود به دهان کمی بسته و جمع شده است، عطسه از بینی و دهان، باهم خارج می شود. شما در خواب نمیتوانید عطسه کنید.

برخی از مردم وقتی که احساس سرما میکنند، عطسه می کنند.
بعضی ها وقتی ابروشان را برمیدارند، عطسه میکنند.
عطسه بلافاصله پس از یک وعده غذایی زیاد، سرزنش نامیده میشود.
عصبانیت، مانند عطسه فتوگرافی، یک ویژگی قالب (به ارث برده) اتوزومی است.
عطسه همچنین می تواند در آغاز یا اوج تحریک جنسی رخ دهد.

در خواب به علت REM که در آن نورونهای حرکتی ارسال سیگنالهای رفلکس و پاسخی را که به مغز میرسانند، از کار می افتند با این حال، ممکن است عامل تحریک کننده باعث شود شما را بیدار کند تا عطسه انجام شود، ریتم قلب ممکن است بدلیل تحریک عصبی، خیلی کم آرام تر و آهسته تر شود، فقط کافی است یک نفس عمیق بکشید و نگران نباشید. چون اثرش جزئی و ناچیز است.

عطسه 

عطسه در نور روشن

وقتی عطسه را نگه می دارید چه اتفاقی می افتد؟
 با اینکه نگه داشتن عطسه چشمهایتان را از حدقه بیرون نمی اندازد، هنوز هم می توانید به خودتان آسیب برسانید، با توجه به دکترAllison Woodall، متخصص شنوایی در دانشگاه علوم پزشکی Arkansas، نگه داشتن بینی و دهان خود را برای نگه داشتن عطسه می تواند موجب سرگیجه، پارگی زخم های گوشتی شما شود و باعث کاهش شنوایی نیز شود.

فشار عطسه بر لوله و گوش میانی تأثیر می گذارد همچنین می تواند به دیافراگم شما آسیب بزند، عروق خونی چشم شما را تخریب کند و حتی رگهای خونی مغزی شما را تضعیف کند! بهتر است به خود اجازه عطسه کردن، بدهید.

اگر چراغ های روشن شما را به عطسه می اندازد، فقط شما اینطور نیستید، دانشمندان بر این عقیده اند که 18% تا 35% افراد عطسه فتوگرافی را تجربه می کنند. عطسه فتوگرافی یا PSR، پاسخ به یک ویژگی قالب اتوزوم مغزی است که به اسم دیگری نامیده می شود:سندرم تخریب هلیوویسی فاجعه آمیز اتوزومال. اگر احساس عطسه فتوگرافی دارید، یک یا هر دو والدین شما نیز آن را تجربه داشته اند! 

عطسه در پاسخ به نور روشن، ربطی به حساسیت خورشید ندارد دانشمندان بر این باورند که سیگنال فرستاده شده به مغز برای کوچک کردن مردمک چشم در پاسخ به نور ممکن است در مسیرهایی با سیگنال عطسه عبور کنند. 

عطسه کردن 

دلایل دیگر عطسه 
واکنش به عامل تحریک کننده یا نور روشن، یکی از دلایل شایع عطسه هستند اما علل دیگری نیز وجود دارند که شامل :

دانشمندان بر این باورند که عطسه جنسی نشان دهنده وجود بافت نعوظ در بینی است و می تواند به تحریک واکنش نشان دهد، که احتمالا برای افزایش جذب فرومون است. 

17 شهریوریم...
ما را در سایت 17 شهریوریم دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : کانون بازدید : 191 تاريخ : سه شنبه 27 ارديبهشت 1401 ساعت: 2:44

خبرنامه